គឺជាប្រភេទវីតាមីន B (B9)ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សុខភាពមនុស្សទូទៅ ជាពិសេសគឺស្ត្រីដែលត្រៀមយកបុត្រ និងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
១. បង្ការពិការភាពពីកំណើតលើទារក (សំខាន់បំផុត)
អាស៊ីតហ្វូលិកជួយដល់ការលូតលាស់ បំពង់ប្រព័ន្ធប្រសាទ (Neural Tube) របស់ទារកនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះ (សប្តាហ៍ទី ៣-៤)។
- បង្ការជំងឺឆ្អឹងខ្នងចំហ (Spina Bifida)៖ ជាស្ថានភាពដែលឆ្អឹងខ្នងទារកមិនបិទជិត។
- បង្ការពិការភាពខួរក្បាល (Anencephaly)៖ ការលូតលាស់មិនពេញលេញនៃខួរក្បាល និងលលាដ៍ក្បាល។
២. ជួយដល់ការបង្កើតគ្រាប់ឈាមក្រហម
វាជួយរាងកាយក្នុងការផលិតគ្រាប់ឈាមក្រហមថ្មីៗ និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើកង្វះអាស៊ីតហ្វូលិក រាងកាយអាចប្រឈមនឹង ជំងឺស្លេកស្លាំង (Anemia) ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ និងវិលមុខ។
៣. ការពារនិងជួសជុល DNA
វាជួយបង្កើត និងជួសជុល DNA ដែលជាគ្រឹះនៃជីវិត ហើយជួយឱ្យកោសិការបស់កូនលូតលាស់បានល្អ និងរឹងមាំតាំងពីក្នុងផ្ទៃមកម្ល៉េះ។
៤. សុខភាពបេះដូង និងខួរក្បាល
- ការពារបេះដូង៖ កាត់បន្ថយជាតិពុលក្នុងឈាម (Homocysteine)។
- ជំនួយខួរក្បាល៖ ពង្រឹងការចងចាំ និងបង្ការជំងឺវង្វេង (Dementia)។
