ចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាគីសទឹកលើក្រពេញអូវែ ឬ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ការមានកូនតាមបែបធម្មជាតិគឺ អាចទៅរួច ប៉ុន្តែវាអាចនឹងមានការពិបាកជាងស្ត្រីទូទៅបន្តិចបន្តួច។
នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរយល់ដឹង៖
ហេតុអ្វីបានជា PCOS ធ្វើឱ្យពិបាកមានកូន?
បញ្ហាចម្បងនៃ PCOS គឺការរំខានដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលធ្វើឱ្យ៖
- ការធ្លាក់មេជីវិតញីមិនទៀងទាត់៖ ជួនកាលមេជីវិតញីមិនធ្លាក់រាល់ខែ ឬមិនធ្លាក់ទាល់តែសោះ។
- វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់៖ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការកំណត់ថ្ងៃដែលមេជីវិតញីខ្ជាក់ ដើម្បីរួមដំណេកឱ្យចំពេល។
វិធីសាស្ត្របង្កើនឱកាសមានកូនតាមធម្មជាតិ
ស្ត្រីជាច្រើនអាចមានផ្ទៃពោះបានដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
– គ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ការស្រកទម្ងន់ត្រឹមតែ ៥% ទៅ ១០% នៃទម្ងន់ខ្លួន អាចជួយឱ្យអ័រម៉ូនមានតុល្យភាព និងធ្វើឱ្យមេជីវិតញីចាប់ផ្តើមខ្ជាក់មកវិញជាធម្មតា។
– របបអាហារ៖ កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងម្សៅ (Carbs) ហើយងាកមកទទួលទានបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានច្រើន។
– ការហាត់ប្រាណ៖ ជួយកាត់បន្ថយភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន (Insulin Resistance) ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃ PCOS។
ជម្រើសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ
ប្រសិនបើការព្យាយាមតាមធម្មជាតិមិនទាន់ទទួលបានលទ្ធផល អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បី៖
– ប្រើប្រាស់ថ្នាំជំនួយ៖ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលជួយជំរុញឱ្យមានការធ្លាក់មេជីវិតញី (Ovulation induction)។
– ការតាមដានការធ្លាក់មេជីវិតញី៖ ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍តេស្តការធ្លាក់មេជីវិតញី ឬការឆ្លុះអេកូតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យ។
គួរជម្រាបថា PCOS មិនមែនមានន័យថា “អារកូន” នោះទេ។ ស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានបញ្ហានេះ នៅតែអាចបំពេញក្តីស្រមៃចង់បានបុត្របានយ៉ាងជោគជ័យ តាមរយៈការថែទាំសុខភាព និងការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
